我执

每当弟子恭读老师的“希望 . 新生”，弟子都会得到无比的加持,非常感恩老师的悲心与智慧的摄受。让弟子能在挫败、气馁之下，快速整装前行，步向究竞离苦得乐的菩提大道。以下是我恭读老师的“爱自即是众苦因”的心得分享。

我常常在想，我不能多爱自己吗？要否定自己吗？

自从学习了佛法， 知道这个“爱自”是爱着自己， 把自己无限的放大，处处以自我为中心。然后执著有这个“我”。“我”最重要，因此和他人便有了对立。一旦有了这样的认知，就想把所有的东西加上“我的”标签，如“我的人生”、“我的孩子”、“我的家人”以及周围所有的一切等等。

有了这种偏执和贪念，就会更加追求外在物质的享受，心里的欲望也变得越来越多。当这些欲望不被满足或得不到，就开始抱怨别人和事，进而产生了更多的贪、嗔、痴。既然明白了“我执”是烦恼的根源，是我的虚妄分别安立的东西，需要去改变。可是心里不知道怎么改变，也害怕改变不了。

幸好在不断听闻师长的教诫及学习广论的过程中，我明白了当我对境时，因为宿生的习气，烦恼不断地增长。恶性循环下的破坏性和伤害性，让我的身心更感受到苦的逼迫。而且这个苦还会永远继续下去，使我沉沦于生死的轮回。我内心常常会怕这个、担心那个、对事对物都没有信心。所以我一定要想办法对治它，希望能通过不断的听闻佛法，努力思惟，培养正知见，坚持不懈，反复觉察，调伏内心，学会少拿一点，多丢掉一点，多为他人着想，这样才能从烦恼中解脱，身心才能得清凉。

文/ 罗婉怡 S19Z118C

2020年5月6日