心得分享 － 选择善乐人生

出处《希望.新生2<心之勇士>》第41 则

人的一生中，很多时间都用在缅怀过去，回忆过去。

我有写日记的习惯，翻回过去…都是记些不称心如意不快我心的事；至于快乐的记录，寥寥无几。在日记里，毫无忌惮地宣泄对事对他人的不满，不敢说出来的内心话都在这个舒适空间里大胆的释放出来。以前我管这种方法叫“减压”！

我也观察到身边的人，聚在一起就是聊过去，聊什么呢？一般上都是“谁谁谁以前对我怎样”、“谁谁谁对不起我”、“谁谁谁伤害我”、“世界对我有多不公平”…..尽是些抱怨诉苦的话，很少听到赞美的声音。

这一次一次的重播，是喜剧？还是悲剧？这一次一次的“回忆过去”，多数都是在翻旧账，提醒自己“伤心难过一次”、“悲戚愤恨多一次”、“软弱无助再一次”…回忆一次就伤一次，讲一次想一次就是在串习别人的过错多一次。这一些些，对自己的人生根本没有帮助，只有毁坏。

如果发现自己不小心又放错片子，赶快用课堂上学来的正知正见，把自己拉回来。转换频道最好的遥控器就是“佛法”。第一个频道是“观功念恩”，任何的境界都是我的老师，感恩他示范演练“错误”这出戏给我看，让我知道善与恶的分别，让我懂得如何保护自己，进而提升自己内在的强韧度。

第二个频道是“观业忍受”，无法改变的事情与状况，就拿出“业果剑（见）”，斩断不满与愤怒，如是因感如是果，快快忏悔过去所造不善业，速速让心有所皈依有所靠。

放下过去，放过他人，不要让不好的回忆“为难”自己，最好的疗伤方法就是转心转念。

来上课三个月后，我就把以前的日记本都销毁了，彻底跟过去的“不好”说“永别不再见”！还要谢谢过去的你（人或事），帮助我成长。即使再回忆过去，也能坦然自若一笑而过。

我的过去，我不能改变，

我的境界，我不能作主，

但我能做出善乐的选择来主宰我的人生。

文/徐清春 S19Z118C

2020年3月12日