不要习惯搅烦恼，搅烦恼就像藤蔓一样没完没了，对自己并没有任何好处；亦不要无休止地跟别人理论，让别人认错、道歉，这虽然会让我们觉得心里舒服一点，但是并不能解决真正痛苦的根本。痛苦的根本必须要修学佛法来把它去掉.