BW Monastery 吉祥宝聚寺

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如何征服烦恼?

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如何征服烦恼?


觉察, 然后设法停止。如果停不下来, 能够越快觉察越好。如果无法完全停下来, 但至少停下小部分, 或者让烦恼变淡, 变弱, 都是一个进步。