如何征服烦恼? September 11, 2019 Soh Kim Lian See this content in the original post 如何征服烦恼? 觉察, 然后设法停止。如果停不下来, 能够越快觉察越好。如果无法完全停下来, 但至少停下小部分, 或者让烦恼变淡, 变弱, 都是一个进步。