庄重认真、尽心尽力、专注地把每件事做好。做事时, 精勤地观察内心、提起正念、向内调伏。以此集资净障, 实践以法调伏内心的生命宗旨, 尽管辛苦但只要不间断地练习, 才能从烦恼中跳跃出来。